ESCUELA DE KINESIOLOGÍA PUCV PARTICIPÓ ACTIVAMENTE EN “MUÉVETE PORTEÑO”

Una activa participación le correspondió a la Escuela de Kinesiología en la actividad masiva de promoción de la actividad física denominada “Muévete Porteño”, realizada en Valparaíso el domingo 6 de noviembre del presente año. Esta iniciativa, proveniente del Consejo de Rectores de Valparaíso, convocó a la Universidad de Playa Ancha, la Universidad Técnica Federico Santa María, la Universidad de Valparaíso y la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso.
El objetivo de esta actividad fue estimular la vida sana en la comunidad de Valparaíso, para ello se presentaron una gran variedad de actividades entre las que se encontraban: zumba, danza árabe, caminata saludable, vóleibol sentado, patinaje y ciclismo.
En esta oportunidad la Escuela de Kinesiología desarrolló el concepto de “Caminata Saludable” con el objetivo de revalorizar esta actividad física que es la forma más básica y accesible de realizar ejercicio, además se presentó la Escala de Borg Modificada como una herramienta simple para medir la percepción del esfuerzo y de esa forma lograr mejores resultados para la salud. También, en el transcurso de la Caminata Saludable, se efectuaron detenciones donde los participantes experimentaron ejercicios básicos de fortalecimiento muscular, flexibilización articular, elongación muscular y estimulación del balance. Se realizaron dos caminatas por la Av. Brasil, entre Av. Francia y Carrera  donde participaron un gran número de personas, entre los que se encontraban los rectores de las universidades convocantes.
Para finalizar, agradecer la participación de 12 estudiantes, 1 ex alumno y 3 profesores de la Escuela de Kinesiología  por su espíritu de servicio y responsabilidad.
Vinculación con el Medio
Escuela de Kinesiología
06/11/2016
Descarga aquí: EJERCICIOS         QUÉ ES LA ESCALA DE BORG

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Kinesiología PUCV - 2017